Многие любят авокадо за его аромат, поэтому этот фрукт используют в кулинарии. Однако не все знают, что в нем содержится огромное количество витаминов. В этой статье мы объясним, чем полезны авокадо. Полезные свойства авокадо Авокадо — источник очень высококачественного белка, он содержит полезные жиры и питательные углеводы. На четверть этот фрукт состоит из жирных кислот,…